سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه روسی نسبت به عدم شستن هندوانه قبل از شروع برش هشدار داده؛ زیرا ممکن است باعث بروز مشکلات رودهای زیادی شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از خبرگزاری "البوصله"، آنتونینا استارودوبووا متخصص تغذیه روس گفت: پوشش بیرونی هندوانه قرمز و زرد باید با آب گرم و صابون شسته شود تا هنگام برش این میوهها از انتقال میکروبها از سطح به تفاله جلوگیری شود.
وی با اشاره به یک نکته بهداشتی مهم تأکید کرد که چنین میکروبی میتواند باعث ظهور عفونت در روده شود.
استارودوبووا افزود: قبل از بریدن هندوانه، سطح بیرونی آن باید به خوبی با آب گرم و صابون شسته شود، زیرا خطر بالایی از رسیدن میکروبها به داخل هندوانه هنگام برش وجود دارد که ممکن است منجر به عفونت فردی شود که آن را میخورد.
متخصص تغذیه در اداره بهداشت مسکو تصریح کرد: خوردن هندوانههایی که در حین حمل یا ذخیره سازی آسیب دیده اند، یا هنداونهای که رنگ خمیر مانند یا بوی غیر معمول دارند، مجاز نیست.
وی تأکید کرد: محافظت از سطح هندوانه در برابر آلودگی و حشرات ضروری است، زیرا آنها میتوانند ناقل میکروبهایی باشند که باعث بیماریهای مختلف عفونی و مسمومیت غذایی میشوند.
این پزشک متخصص گفت: خوردن هندوانه با دانه نیز جایز نیست؛ زیرا پوست دانههای هندوانه به ویژه هندوانه زرد بسیار سفت است که میتواند در دستگاه گوارش مشکل ایجاد کند.
پیشنهاد سردبیر
-
اگر حافظهمان ضعیف شد چه کار کنیم؟
اگر متوجه شدید فراموشکاریتان بیشتر شده، موضوع را با پزشک عمومی خود در میان بگذارید و آماده باشید تا مثالهای مشخصی ارائه دهید. ممکن است با موردی روبهرو باشید که قابل درمان باشد.
-
چگونه سوزش معده را سریعا درمان کنیم؟
سوزش سردل، که به نام ریفلاکس اسید یا ترش کردن هم شناخته میشود، حالتی است که در آن احساس سوزش در ناحیه معده و گاهی در قفسه سینه یا گلو رخ میدهد. این وضعیت معمولاً به خاطر بازگشت اسید معده به مری است و میتواند در اثر عوامل مختلف تشدید شود. اگر سوزش سردل مداوم باشد یا همراه با علائم دیگر مانند درد قفسه سینه شدید، مشکل در بلع یا از دست دادن وزن غیرقابل توضیح باشد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نیاز به بررسیهای بیشتر و درمان تخصصی باشد.
-
زوال عقل در کمین این گروه از افراد
نتایج یک تحقیقات علمی نشان دادهاند که افراد مبتلا به اختلالی موسوم به اختلال رفتار خواب (RBD)، در خواب رویاهای خود را اجرا میکنند و در ناحیهای از مغز که ماده شیمیایی دوپامین تولید میشود، دچار التهاب بیشتری هستند.
-
اگر این شرایط را ندارید حیوان خانگی نخرید
موضوعی که این روزها در جامعه و بهخصوص فضای مجازی بسیار به چشم میخورد، خرید و فروش حیوانات خانگی مانند سگ و گربه است و افراد زیادی به دلایل گوناگون، مشتاق خریدن و نگهداری و حتی هدیه دادن حیوانات به مناسبتهای مختلف هستند.
-
تغذیه سالم برای دیابتیها؛ قند خون را با این خوراکیها کنترل کنید
تغذیه نقش کلیدی در مدیریت دیابت دارد. انتخاب درست مواد غذایی میتواند به کاهش قند خون، پیشگیری از بیماریهای قلبی و بهبود کیفیت زندگی افراد دیابتی کمک کند. در این گزارش با خوراکیهایی آشنا میشویم که مصرف روزانه آنها میتواند تأثیر چشمگیری بر سلامت افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.
-
نوشیدنیهای مفید در فصل گرما
از نظر طب ایرانی گرما میتواند منجر به خشکی بدن، کاهش رطوبت طبیعی، خستگی، خوابآلودگی، بیحالی و حتی گرمازدگی شود.
-
یک قاعده کلی برای مصرف اسفناج
مطالعات نشان میدهد که اسفناج حاوی 2.1تا 2.7میلیگرم آهن در هر 100گرم است.
نظر شما